מה עוצר אותנו?

לכל אחד מאיתנו יש את הדבר שאותו הוא רוצה מאד להשיג, המקום אליו הוא רוצה להגיע, הפסגה הבאה בה הוא חייב לגעת. למעשה, נדמה שרוב הזמן אנו נמצאים בתנועה אל מדרגת ההתקדמות הבאה שלנו, אליה אנו נדחפים, על ידי היעוד והשיעור שלנו כאן.

אם אנו רוצים משהו שאינו קורה, או שאיננו מסוגלים לפעול על מנת שיקרה, הרי שיש משהו שעוצר אותנו. כל דבר בחיינו שאנו מגדירים כקושי, טעות, החמצה, או מכשול אפשר להגדיר כמעצור. השימוש במילה מעצור בא כדי לאפשר לנו להתבונן בבהירות ומתוך אחריות על הדברים ולפעול על מנת לפתוח אותם.

מה בעצם עוצר אותנו?

מה שעוצר אותנו הוא תבניות הלא מודע שלנו שמזהות את המקום בו אנו נמצאים, ואת ה"סכנות" שאורבות לנו אם נכנס למרחב חדש. הלא-מודע מושך אותנו למקומות מוכרים לו,גם אם הם אינם מיטיבים עמנו, ומונע מאיתנו להגיע למקומות חדשים שמזוהים על-ידו כ"אזורי סכנה".

כל אחד מאלו, הם בעצם מחשבה שהתהוותה בנו כתוצאה מחוויות עבר ומשמשת עתה כ"מחשבה עוצרת". כדאי להתחקות אחרי המחשבה הזו ולהבין אותה, ואז אפשר לנקות אותה וליצור במקומה מחשבה אחרת - יוצרת.

כאמור, המחשבה הזו מושכת אותנו למקומות ש"ישביעו את רצונה",שמגבירים את הלחץ שלהם עלינו, ולמעשה, נותנת לנו הזדמנות לתקן ולעלות מדרגה. "מחשבה עוצרת" מאתגרת את כוח ההתנגדות שלנו משום שמה שיושב אצלנו בלא מודע הוא הדבר הקל והמובן עבורנו, וכדי לשנות אנו נדרשים לעצור ולסטות מהנתיב הטבעי לנו. בהמשך לכך, מופעל כוח היצירה שלנו שצריך לבנות לנו גשרים ודרכים של "מחשבה חדשה".

איך אפשר לשנות "מחשבה עוצרת"?

מצב של "מחשבה עוצרת" הוא קלאסי לעבודת מודעות ומדיטציה. נדרש כאן תהליך עבודה שהינו מובנה, ולפיכך, מביא לתוצאות. אנסה להסביר זאת באמצעות תרשים זרימה שיקל על הבנת וביצוע התהליך:

זיהוי מצב של "מחשבה עוצרת", ממנה היינו רוצים להשתחרר,יש לבדוק את הנושאים הבאות:

- מה המחזוריות שלה בחיינו?
- מה בעצם מעכב אותנו ומונע מאיתנו לממש את רצוננו?
- איזה קשיים היא מביא עימה?
- איך היינו רוצים שהדברים ייראו לאחר שינוי?
- מה רמת האמון שלנו לגבי אפשרות של שינוי?

לאחר שהעמקנו בשאלות אלו, ואנו מרגישים שיש בידינו מספיק "חומר" לעבוד איתו, אפשר לגשת לשלב המדיטציה. זהו השלב החשוב ביותר, בו אנו מחברים את עבודת המודע שעשינו עם הלא-מודע.

- עצמו עיניים והרפו את גופכם, הגיעו למצב של נינוחות ורוגע
- דמיינו את המעצור שאתם רוצים לשחרר, עשו זאת לאט, ושימו לב לתחושות שעולות
- דמיינו אנרגיה שזורמת ומשנה את מבנה המעצור בתוככם וגם, את התחושה שנלווית לכך
- סיימו את המדיטציה רק כשאתם יכולים לחוות את עצמכם בתוך השינוי שיצרתם

יש לתת לזמן מה לעבור, ולחזור ולבדוק את הדברים שוב. שאלו את עצמכם שוב את אותן שאלות, ושימו לב לשינויים ולו הקלים ביותר. אם יש צורך, עשו שוב מדיטציה. יכול להיות שהדימויים שיעלו לכם הפעם יהיו שונים, כך או כך, המשיכו ברוטינה הזו אחת לשבוע-שבועיים עד שיבוא השינוי.
הכול אפשרי!!! אם יש רצון וכוונה לשינוי, שמגובים בעבודה עצמית, התמדה ואמון, התמורה בוא תבוא.

חיים רוחניים - אבות המזון

בחירה בחיים רוחניים נעשית לדעתי שלוש פעמים (לפחות) בחיי כל אחד מאיתנו, בפעם הראשונה עוד טרם לידתנו, כשהנשמה בוחרת להתאחד עם הגוף ומביאה עימה את סיפור החיים שלנו כאן. פעם שנייה, כשבמהלך חיינו אנו סופגים את רוח הדברים בסביבתנו שמעצבת אותנו מילדותנו, ופעם שלישית, כשמתוך רצון להעמיק ולשנות אנו בוחרים בחירה מודעת בדרך רוחנית שמתאימה לנו.

אני עשיתי (ועושה..) דרך ארוכה של חיפוש בעצמי, ופיתחתי לעצמי מספר כללי מפתח שהפכו לאמת שלי ועזרו לי. בשורות הבאות אבקש לתת לכם קצת מניסיוני , ומהדברים שעזרו לי להתמקד:

הדבר החשוב ביותר בחיים רוחניים לדעתי היא הבנתו של אדם שאינו צריך להיות כפוף לשום דת כת או פילוסופיה כזו או אחרת.

רוחניות זו ידיעת הרוח הפנימית שלנו והבנתה .

רוחניות היא גילוי שמחת החיים והיעוד האמיתיים שלנו ודבקות בהם ובמה שיוצר אותם.

רוחניות היא האמת הצרופה שלנו ללא השפעות של החברה.

רוחניות באה לידי ביטוי באופן שונה אצל כל אחד מאיתנו ועלינו לאמץ רק את מה שמתאים לנו .

מונחי יסוד שכדאי לדעת:

1. אנרגיה – ה"חומר" ממנו עשוי כל דבר קיים, נראה ושאינו נראה, שיש לו חיים, תנועה ותוכן משלו. אנרגיה היא כלי וידע באמצעותם אנו יכולים לשנות וליצור את חיינו.

2. דפוסים – התבניות בהן מתגבשות חוויותינו בתוכנו, לובשות צורה ומזמנות עוד ועוד מאותו דבר. אלו לבני הבניין שלנו, והבנתן משמעותית ביותר לצמיחתנו.

3. השתקפויות – כל האנשים, האירועים, צירופי המקרים והנסיבות אליהם אנו נקלעים בחיינו. יש להתבונן על החוויה שלנו במקומות אלו ולזהות מה אנו מרגישים. זו ההשתקפות שלנו.

4. דומה מושך דומה – הצורה בה ההשתקפויות שלנו עובדות. ההבנה שמה שמגיע אלינו הוא פרי יצירתה של מחשבתנו המודעת והלא-מודעת, ושמה שאנו פוגשים בו, הוא בעצם מי ומה שאנו.

5. מודעות – התבוננות, אבחנה ועיבוד המתרחש סביבנו. לימוד, הפקת לקחים, יישום הידע המצטבר אצלנו, ושינוי תגובותינו בהתאם להבנות אלה.

6. אמון – המרחב בתוכנו שיודע את טיב הקשר שלו עם היקום/הנשמה/האלוהות ובוטח בו. המקום שיודע שמה שנבקש בוא יבוא, שמבין שמה שקורה הוא הדבר המדויק, ושהעיתוי תמיד נכון!!!

7. אהבה – התחושה האולטימטיבית, הנעלה, השלמה והגבוהה ביותר הממלאת אותנו בטוב ובחיבור לבריאה.. ההרגשה שכל אחד מאיתנו מחויב למצוא בתוכו, ולאמץ לו, כמיטב יכולתו.

8. קבלה – ההבנה שאנו חלק מ"תכנית" כלל-יקומית, שיש מאחוריה כוונה, תהליך ויעד. היות שכך יש לקבל , לכבד ולהתמסר לקורות אותנו, גם אם זה לא נוח או קשה.

9. איזון – למידת התנועה של היקום ומרכיביו, הבנת חוסר-האיזון, השאיפה לאיזון וה"משחק" ביניהם. הפנמת העובדה שזהו מנוע בסיסי המצוי בכל דבר ביקום.

10. דרך – התהליך אותו אנו עוברים, במציאת והבנת הקשר בין הרוח לחומר שאנו.

אלו הם עיקרי הדברים על קצה המזלג, קחו לעצמכם מה שעובד עבורכם, תהנו מהדרך, ושמחו בחלקכם.